Papillon dans une bouteille de verre, ambiance bleutée et raies de lumière violacée.

La prison de verre

Retrouvez tous les épisodes et abonnez-vous sur les plateformes :
AcastAmazon MusicApple PodcastDeezerGoogle PodcastsSpotify, et YouTube.

Cet épisode évoque la dépression et les troubles addictifs. Si vous avez besoin d’aide, ne restez pas seul-e. Vous trouverez des ressources d’aide en bas de page.

En France, la consommation d’alcool est banalisée, et souvent socialement valorisée : 1 Français sur 10 en consomme au quotidien, et 60% des collégiens ont déjà bu de l’alcool. Pourtant, même à faible dose, l’alcool a des conséquences délétères sur la santé de l’individu.

Quand la consommation commence tôt, l’alcool peut devenir un élément central de la construction identitaire. Il peut aussi permettre de vaincre sa timidité ou servir de béquille face à un mal-être psychique, mais ce masque alcoolisé n’est qu’un leurre qui masque les cris, les SOS. Cet usage nocif chez les plus jeunes peut avoir des conséquences dramatiques : déscolarisation, rupture familiale, impact sur le développement, conduites à risques, etc.

Mais le rétablissement est possible. Psychothérapies, médicaments, groupes de parole et d’entraide, hospitalisation : il existe diverses méthodes pour sortir du cercle vicieux de la dépendance. Encore faut-il avoir le déclic pour se rendre compte du caractère problématique de sa consommation. Cette sortie du déni est sans doute l’étape la plus difficile.

Je reçois aujourd’hui Baptiste, un jeune homme qui a souffert d’alcoolodépendance pendant 10 ans. Il nous raconte comment il s’est retrouvé pris au piège dans un vaisseau de verre, et comment il en est sorti, notamment par la co-écriture de son témoignage « D’avoir trop trinqué, ma vie s’est arrêtée » avec Judith Lossman et par son activité de patient-expert pour accompagner celles et ceux qui sont aujourd’hui aux prises avec l’alcool vers un monde où le plus beau reste à faire.

Bonne écoute.

Ressources liées

En cas d’urgence :

  • SAMU : 15

Consultations d’alcoologie en France : site web

Ligne d’écoute des Alcooliques Anonymes : 09 69 39 40 20

Groupes de parole et associations d’usagers et de professionnels :

Livres :

  • D’avoir trop trinqué, ma vie s’est arrêtée, Baptiste Mulliez & Judith Lossmann
  • Les ados et l’alcool : comprendre et agir, Guylaine Benech & Amine Benyamina

Si vous avez besoin de parler :

  • Services d’écoute Nightline : www.nightline.fr 
  • SOS Dépression : 08 92 70 12 38
  • SOS Suicide Phénix : 0825 120 364
  • Suicide écoute : 01 45 39 40 00
  • SOS Amitiés : 0 972 394 050
  • Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236

Si vous (ou un de vos proches) ressentez un mal-être durable :

  • N’ayez pas honte d’en parler avec votre médecin traitant, un psychiatre ou un psychologue ; ils pourront vous proposer vers une prise en charge adaptée à votre situation
  • Repérer une souffrance psychique et réagir : site de Santé.fr
  • Comprendre la dépression : site de l’Assurance maladie
  • Comprendre et guérir la dépression : site de l’INSERM